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あなたが顔を引き締めるために定期的な運動をするべき最も重要な理由の1つがあります。それは、顔が他の人とコミュニケーションをする主要な方法であるためです。だから、あなたが顔を健康的に保ち、若く見せる努力をするなら、いくつかのエクササイズをすることにコミットする必要があります。これがあなたが望む結果を得る唯一の方法です。
顔のエクササイズをする方法はさまざまです。しかし、最も重要なことは、それらをすることにコミットすることです。あなたがそれらをすることにコミットすればするほど、あなたはより良く見えるようになります。
では、基本から始めましょう。最初にやるべきことは、目を開けて鏡を見ることです。あなたが正しい方向を見ていることを確認する必要があります。最も重要なことは、自分自身を見ることです。
そして、あなたは顔の異なる部分について考える必要があります。見る必要がある部分が1つあります。それはあなたに最も近い部分です。それはあなたが最も明確に見ることができる部分です。